Fitblog

Bij Orangefit geloven we in meer betere dagen. Dat doen we niet alleen met onze plantaardige producten, maar ook met handige tips en inzichten over voeding, beweging en gezondheid. Lees onze blogs en kom alles te weten over je nieuwe lifestyle.

• 
  Probeer deze 3 zaden dagelijks te eten
  |Voeding|Leestijd: 2 min
• 
  Zo pak je het sporten weer op
  |Training|Leestijd: 5 min

• 
  Prediabetes: Heb jij het zonder het te weten?
  |Lifestyle|Leestijd: 3 min
• 
  Waarom structuur in je leven belangrijk is
  |Lifestyle|Leestijd: 3 min
• 
  Hoe kan je (snel) je vakantiekilo's kwijtraken?
  |Lifestyle|Leestijd: 5 min
• 
  Kom back in shape met deze tips
  |Lifestyle|Leestijd: 4 min
• 
  Moet je na een sportpauze weer bij 0 beginnen?
  |Training|Leestijd: 4 min
• 
  HIIT-training: wat is het en wat zijn de voordelen?
  |Training|Leestijd: min
• 
  Wat is HRV en wat betekent het?
  |Lifestyle|Leestijd: 5 min
• 
  Ozempic bijwerkingen: is Ozempic gevaarlijk? (+ gezond alternatief)
  |Training|Leestijd: 5 min
• 
  Krachttraining beschermt je hersenen
  |Training|Leestijd: 3 min
• 
  Hoeveel slaap heb ik nodig?
  |Lifestyle|Leestijd: 4 min
• 
  Afvallen door zwemmen: goede manier om fit te worden?
  |Lifestyle|Leestijd: 4 min
• 
  Nooit meer ziek tijdens je vakantie
  |Lifestyle|Leestijd: 4 min
• 
  Kan creatine helpen bij afvallen?
  |Lifestyle|Leestijd: 7 min
• 
  Zwangerschap/Borstvoeding & Orangefit
  |Voeding|Leestijd: 3 min
• 
  Hoeveel koolhydraten per dag als ik wil afvallen?
  |Lifestyle|Leestijd: 8 min
• 
  Is hummus gezond?
  |Voeding|Leestijd: 4 min
• 
  Romanian deadlift (RDL) - Alles wat je moet weten
  |Training|Leestijd: 5 min
• 
  Inge's better days
  |more better days|Video