Fitblog

Bij Orangefit geloven we in meer betere dagen. Dat doen we niet alleen met onze plantaardige producten, maar ook met handige tips en inzichten over voeding, beweging en gezondheid. Lees onze blogs en kom alles te weten over je nieuwe lifestyle.

• 
  Wat eet je voor en na ’t sporten?
  |Voeding|Leestijd: 5 min
• 
  Onze beste afvaltips, die écht werken
  |Lifestyle|Leestijd: 3 min

• 
  Waarom vezels afvallen makkelijker maken
  |Voeding|Leestijd: 5 min
• 
  Zijn vezels de nieuwe eiwitten?
  |Voeding|Leestijd: 5 min
• 
  Wat zijn koolhydraatarme snacks? Makkelijke snack tips!
  |Voeding|Leestijd: 8 min
• 
  Waarom krachttraining het meest effectief is om mee af te vallen + tips
  |Training|Leestijd: 5 min
• 
  Wat zijn verzadigde vetten? Zó eet jij minder verzadigd vet!
  |Voeding|Leestijd: 10 min
• 
  Inge's better days
  |more better days|Video
• 
  Raimondo's better days
  |more better days|Video
• 
  Mélanie's better days
  |more better days|Video
• 
  Wat is creatine? Werking, voordelen en gebruik uitgelegd
  |Training|Leestijd: 11 min
• 
  Workout schema voor thuis: effectief trainen zonder gym
  |Training|Leestijd: 11 min
• 
  Binnenkant van je benen trainen: 5 effectieve oefeningen
  |Training|Leestijd: 11 min
• 
  Waarom pilates goed voor je is: 8 voordelen
  |Training|Leestijd: 8 min
• 
  Ozempic: snel afvallen, maar tegen welke prijs?
  |Lifestyle|Leestijd: 4 min
• 
  Waarom vervelen goed voor je is
  |Lifestyle|Leestijd: 3 min
• 
  Is teveel eiwitten ongezond?
  |Voeding|Leestijd: 4 min
• 
  Krachttraining: je ultieme anti-agingroutine
  |Training|Leestijd: 4 min
• 
  BMR berekenen: zo bereken je jouw basaal metabolisme
  |Lifestyle|Leestijd: 10 min
• 
  Compoundoefeningen: de sleutel tot een sterk en functioneel lichaam
  |Training|Leestijd: 5 min