Een smoothie is de ideale manier om first thing in the morning de juiste voedingstoffen binnen te krijgen. Brandstof voor je lichaam voor een nieuwe dag of voordat je aan een goede workout begint. Deze aardbei cashew smoothie is super makkelijk om te maken. Zoet van smaak, eiwitrijk en romig van structuur. Drink deze smoothie rustig op voor de dag begint of neem dit als ontbijt mee voor on-the-go. Lees snel het hele recept.

Aardbei cashew smoothie

Vind jij het ook zo fijn om nieuwe smoothie recepten te bedenken? Je kan eindeloos variëren met ingrediënten en smaken. Op onze website kan je meerdere eiwitrijke smoothie recepten vinden. Zo raden we deze smoothie met mango of de variant met komkommer en avocado zeker aan.

Ingrediënten voor 1 smoothie

  • 100 gram aardbeien
  • 20 gram havermout
  • 1/2 schepje Fit Green Protein Aardbei of Vanille
  • 1 tl lijnzaad of chiazaad
  • Snufje kaneel
  • Snufje gemberpoeder
  • 30 gram cashewnoten
  • 200 ml havermelk- of amandelmelk (ongezoet)

Tip: laat de cashewnoten een aantal uur weken in water voor je ze in de blender gooit. Doe dit bijvoorbeeld de avond van tevoren en laat de cashewnoten een nachtje weken.

Bereidingswijze

1. Giet de cashewnoten af.

2. Mix alle ingrediënten met elkaar in een blender tot een romig geheel.

Vind je de smoothie te dik? Voeg dan nog wat extra plantaardige melk of water toe.

Geniet ervan!

Voedingswaarde

  • Energie - Kcal: 420
  • Vetten: 18,8g
  • Koolhydraten: 42,4g
  • Vezels: 6,8g
  • Eiwitten: 21,0g

In samenwerking met Healthy Wanderlust.