Leestijd: 2 min

6 x zelfgemaakt fruitwater

4 mei 2020|Voeding

Fruitwater is een heerlijk verfrissend drankje, zeker wanneer het zonnig weer is. Ook is fruitwater eenvoudig zelf te maken en een handig hulpmiddel om elke dag voldoende water binnen te krijgen.

Zelfgemaakt fruitwater is lekker om meteen op te drinken, maar is nog lekkerder als je het de avond van tevoren alvast in de koelkast zet. Zo heeft je fruitwater de volgende dag nog meer smaak. Hieronder 6 variaties!

1. Citroen, sinaasappel, gember en kurkuma

Meng schijfjes citroen, sinaasappel, plakjes gember en verse kurkuma met water. Gebruik hiervoor eventueel gekookt water voor een intensere smaak.

2. Aardbei met limoen

Een heerlijke combinatie! Limoen is sterk van smaak, dus we raden aan om in verhouding meer aardbeien dan limoen te gebruiken.

3. Citroen, blauwe bessen en lavendel

Deze combinatie ziet er niet alleen prachtig uit, het is ook ontzettend lekker! Gebruik hiervoor eetbare lavendel en snij de blauwe bessen in tweeën voor extra smaak.

Hydratatie op z'n best

Blijf optimaal gehydrateerd met Orangefit Hydrate! Onze elektrolytendrank is je dagelijkse must-have.

Ontdek Hydrate

4. Sinaasappel, frambozen, granaatappelpitjes en munt

Granaatappelpitjes en frambozen zijn wat ons betreft prachtige smaakmakers! Ze zien er mooi uit, zijn zacht en zitten bomvol smaak.

Combineer ze met sinaasappel en verse munt en voeg eventueel ook nog een schijfje citroen toe voor een extra smaak.

5. Ananas, kiwi en passievrucht

Meng plakjes kiwi (dit kan gewoon met schil), stukjes ananas en wat vruchtvlees van een passievrucht met water en je hebt een heerlijke en frisse tropische combinatie!

6. Stukjes watermeloen met aardbei en kiwi

Ook een heerlijke én gezonde combinatie: stukjes watermeloen met aardbei en plakjes kiwi.

Varieer er op los

Met deze zes variaties kun je de komende dagen met het zonnige weer heerlijk experimenteren.

Het fijne van fruitwater is dat je net als met ontbijt toppings nagenoeg oneindig kunt combineren.

Heb jij een combinatie die we absoluut eens moeten proberen? Laat het ons weten!

Fitter worden, afvallen of spiermassa opbouwen? 

Bestel 2 zakken Orangefit Protein of Orangefit Diet en we begeleiden je met voedingsadvies.

                    • Fitblogs

                      Speciaal voor jou

                      Lees onze blogposts en kom alles te weten over je nieuwe lifestyle en voeding

                      Bekijk alle blogs
                    • Tips gezonder eten

                      Hoe kan ik gezonder eten? (11 tips)

                      Lees verder
                    • Wat is een gezond vetpercentage?

                      Lees verder
                    • Stap 1

                      Wat moet je eten voor, tijdens en na het sporten?

                      Lees verder
                    • Kan je afvallen en spieren opbouwen tegelijkertijd?

                      Lees verder
                    • Bereken jouw caloriebehoefte met onze handige formule

                      Lees verder
                    • Hoe krijg je meer energie? Probeer deze 8 tips!

                      Lees verder
                    • Hoeveel eiwitten heb je dagelijks nodig?

                      Lees verder
                    • Snel afvallen? Kan, maar doe 't op de Orangefit manier

                      Lees verder
                    • 11 tips tegen honger en eetbuien

                      Lees verder