Eiwitrijke chocolade smoothiebowl

25 juni 2021|Smoothie

Tijd om deze heerlijke eiwitrijke chocolade smoothie bowl met je te delen! Wat echt een feestje is om op te eten. Ideaal als ontbijt, maar ook als energierijke maaltijd voor of na het sporten. Nog een voordeel? Het is super makkelijk om te maken en je kan eindeloos variëren met de toppings.

Voor het maken van deze chocolade smoothie bowl heb je slechts een aantal ingrediënten nodig en een blender. Kind kan de was doen!

Wist je trouwens dat rauwe cacaopoeder rijk is aan onder andere magnesium? Wat een belangrijk mineraal is voor je botten, herstel van je spieren, maar ook voor een goede werking van je brein? Niet alleen lekker dus, maar ook onwijs voedzaam.

Geen zin in chocolade? Ook deze groene smoothie bowl met mango vinden wij een aanrader.

Ingrediënten (1 smoothiebowl)

  • 1 (bevroren) banaan
  • 1 tl cacaopoeder
  • ½ á 1 schepje Orangefit Protein chocolade, vanille of banaan
  • 1 tl lijnzaad
  • ½ tl kaneel
  • 40 gram havermout
  • 200 ml ongezoete amandel- of havermelk
  • Toppings (optioneel): 1 tl pindakaas, hennepzaad en walnoten

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten (behalve de toppings) toe aan een blender en mix tot een glad geheel.
  2. Schep over in een kom en voeg hier jouw favoriete toppings aan toe.
  3. Eet smakelijk!

Voedingswaarde

  • Energie - Kcal: 397,6
  • Vetten: 9,4g
  • Koolhydraten: 44,6g
  • Vezels: 8,4g
  • Eiwitten: 30,1g