Eiwitrijke smoothie met mango en groene thee

13 december 2019

Juist de iets wat bittere smaak van de groene thee is ontzettend lekker verfrissend samen met de zoete smaak van de mango. Wat ook fijn is? Je maakt deze smoothie in slechts 5 minuten klaar. 

Aan de slag dus! 

Ingrediënten

• Het vruchtvlees van een halve mango
• 200 ml getrokken groene thee (afgekoeld)
• 1/2 schepje Orangefit Protein mango/perzik
• 25 gram havermout (optioneel)
• snufje gemberpoeder

Bereidingswijze

1. Mix alle ingrediënten met elkaar in een blender tot een glad geheel. Vind je de smoothie te dik? Voeg hier dan wat extra groene thee of water aan toe.

2. Voeg nog wat extra havermout toe om een smoothie bowl te maken! Giet over in een kom en voeg jouw favoriete gezonde toppings toe.

Voedingswaarde

  • Energie - Kcal: 201,0
  • Vetten: 2,5g
  • Koolhydraten: 29,1g
  • Vezels: 3,8g
  • Eiwitten: 14,5g