Afslanktraject

In 8 weken naar blijvend resultaat
Geen crash, geen ge-jojo. In dit traject leer je stap voor stap een levensstijl die écht bij je past en die je volhoudt. Met Ilone als coach, onze slimme app, inspirerende community en alles wat je nodig hebt om je doel te bereiken. Inclusief: hard copy boek vol tips.
Dit keer gaat het je lukken.
Of je doel nu is om tien, twintig of meer kilo kwijt te raken: het begint bij één keuze. Niet de zoveelste poging, maar een besluit om het écht anders aan te pakken. Geen rigide regels of verboden lijstjes, maar een aanpak die bij je leven past.
Misschien herken je het wel. Je gooit het roer om, bent even ‘goed bezig’, maar na een drukke week of een feestje schiet het erbij in. Je motivatie zakt. Je pakt je oude gewoontes weer op. En voor je het weet, ben je terug bij af.
Niet strenger. Slimmer.
Veel afvalmethodes draaien om regels, afzien en discipline. Maar blijvende verandering begint niet met minder eten, het begint met beter snappen wat werkt voor jou. En vooral: hoe je dat ook blijft doen als het even tegenzit.
Je coach Ilone helpt je daarbij. Niet door je harder te laten werken, maar door het makkelijker te maken. Zodat het niet voelt als volhouden, maar als logisch. En als iets eenmaal logisch voelt, hoef je er niet meer over na te denken.
Wat je kan verwachten
-
Je eigen gediplomeerde voeding- en gewichtscoach
-
Persoonlijk voedingsschema in onze handige app
-
Toegang tot de community
-
Hard copy boek vol tips en inzichten
-
Leuke challenges om aan mee te doen
-
Progressie bij houden in de app
-
Gratis fotoshoot (optioneel)
In de Orangefit Coaching app vind je jouw schema, plan je je afspraken en houd je je voortgang bij. En als je ergens tegenaan loopt, staat Ilone voor je klaar. Je staat er niet alleen voor, je doet het samen met mensen die hetzelfde doel hebben als jij.
Jouw moment is nu.
Wil je dit jaar nog verschil maken? Bestel het Afslanktraject en we zoeken samen naar een geschikte startdatum. Na je bestelling ontvang je van ons een e-mail met daarin de vervolgstappen.
Start vandaag. Meer balans. Meer energie. More better days.
Veelgestelde vragen over Orangefit Afslanktraject
Bestel het Afslanktraject en we zoeken samen naar een geschikte startdatum. Na aanmelding krijg je direct toegang tot de app, zodat je alvast rustig kunt rondkijken en voorbereiden. Je ontvangt ook meteen de eerste e-mails die je stap voor stap meenemen in hoe het traject werkt en wat je kan verwachten.
- De meeste deelnemers vallen gemiddeld tussen de 0,5 en 1 kilo per week af tijdens het 8-weekse traject. Dat betekent een totaal van zo’n 4 tot 8 kilo, afhankelijk van het startpunt, je leefstijl, inzet en doelen.We richten ons niet op zo snel mogelijk afvallen, maar op het opbouwen van gezonde gewoontes die wél vol te houden zijn. Resultaat is belangrijk, maar niet het enige doel. Denk ook aan meer energie, beter slapen, grip op voeding en een structuur die je daarna kunt blijven volgen.
- Zeker. We houden bij het opstellen van je voedingsschema rekening met voorkeuren, allergieën en voedingsstijlen zoals vegan of vegetarier.
Juist dan is Orangefit Afslanktraject geschikt. Het plan wordt afgestemd op jouw ritme. Je hebt toegang tot de app en plant zelf wanneer je je consults doet. Flexibiliteit staat centraal.
- Nee, sporten is niet verplicht. Je kan het traject prima volgen zonder sportschool of vaste sportmomenten. Beweging kán het proces versnellen, omdat het extra energie verbruikt en je je er vaak fitter door voelt. Daarom kijken we in het plan altijd naar wat past bij jouw niveau, voorkeuren en dagindeling. Wandelen, fietsen of thuis wat oefeningen doen? Alles telt mee, zolang het bij jou past.
Echte resultaten. Handige tips.
- Inge viel 22 kilo af en vond zichzelf terug
- Mélanie verloor 30 kilo zonder crash-dieet
- Raimondo is zijn buikje kwijt, maar zijn levensstijl niet
- De 80/20 regel: afvallen met balans, bye bye jojo-effect
- Onze beste afvaltips, die écht werken
- Afvallen is een marathon, geen sprint
- Stop cravings met deze 11 tips tegen honger en eetbuien
- 5 mythes (spoiler: koolhydraatarm werkt niet)