Jullie weten het inmiddels: deze energie balletjes zijn absoluut favoriet! Het leuke is namelijk ook dat je eindeloos kan blijven variëren met gezonde en lekkere ingrediënten. En ook deze red velvet bliss balls kwamen door de strenge keuring hier op ons Orangefit kantoor ;-)

We zijn dan ook heel benieuwd wat jij van deze balletjes zal vinden. Laat je ons dit weten door ons te taggen op Instagram?

Zo inspireren we elkaar om gezond te blijven eten en snacken!

Op onze website vind je inmiddels veel verschillende bliss balls recepten. Wist je dat wij deze energie balletjes ook vaak trakteren als verjaardag traktatie of als snacks bij de koffie wanneer we visite over de vloer hebben?

Zo maak je jouw vrienden en familie weer eens blij met wat anders!

Ingrediënten voor 14 bliss balls

  • 80 gram ongebrande noten
  • 100 gram havermeel
  • 10 gram cacaopoeder
  • 12 dadels (zonder pit) (130 gram)
  • 3 el bietensap
  • 40 ml plantaardige melk
  • 2 schepjes Fit Green Protein vanille
  • snuf kaneel
  • snufje zout
  • optioneel: kokosrasp

Bereidingswijze 

1. Laat de dadels van te voren 10 minuten wellen in heet water, zo worden ze lekker zacht en nog makkelijker om te mixen.

2. Giet ze goed af en voeg dit vervolgens met de rest van de ingrediënten (behalve de kokosrasp) toe aan een keukenmachine.

3. Mix tot de meeste ingrediënten goed met elkaar gemengd zijn, het is niet erg als er nog wat stukjes in zitten. Dit geeft je bliss balls een lekkere bite!

4. Rol nu 14 balletjes van het red velvet beslag.

5. Verdeel wat kokosrasp over een bord en rol de bliss balls hier doorheen.

6. Plaats de energie balletjes voor 30 minuten inde koelkast, zo worden ze extra compact!

7. Bewaar de bliss balls in een afgesloten bakje in de koelkast om ze wat langer te kunnen bewaren.

8. Zin in een andere smaak? Probeer ook eens deze brownie bliss balls.  

 Voedingswaarde (1/12)

  • Energie - Kcal: 117
  • Vetten: 4,1g
  • Koolhydraten: 13,2g
  • Vezels: 2,4g
  • Eiwitten: 5,4g

In samenwerking met Healthy Wanderlust