Zin om direct de keuken in te duiken bij het lezen van deze titel? Groot gelijk! Deze karamel zeezout bliss balls zijn onwijs lekker en bevatten daarnaast veel voedzame ingrediënten.

Op onze website vind je al meerdere recepten van deze energie balletjes en het fijne is dat je eindeloos kunt variëren met de ingrediënten. Zo creëer je steeds opnieuw nieuwe smaken!

De bliss balls maak je heen eenvoudig door de ingrediënten met elkaar te mixen in een keukenmachine en hier balletjes van te rollen tussen je handen. Klinkt simpel toch?

Lees snel het hele recept.

Wij vinden het ontzettend fijn om elke week een voorraadje bliss balls in de koelkast te hebben liggen. Je neemt deze gezonde snack namelijk heel eenvoudig mee in je tas voor onderweg en ook voordat je aan een workout begint is dit een hele fijne eiwitrijke snack om bij je te hebben. Het voorziet je lichaam van nieuwe energie.

De karamel smaak hebben deze bliss balls te danken aan Maca poeder. Maca poeder is afkomstig van de wortel van de Maca plant en is rijk aan onder andere eiwitten en voedingsvezels. Daarnaast helpt Maca poeder bij de opbouw van spieren, ideaal dus om te verwerken in een smoothie of snack na het sporten.

Zin in een andere snack? Bekijk dan hier ons overzicht met recepten. Zo vind je hier verschillende bliss balls recepten. Probeer ook eens deze variant met rood fruit, lekker zoet!

Ingrediënten

• 60 gram dadels
• 2 el havermout
• 50 gram amandelen
• 2 tl chiazaad
• 1 tl Maca poeder
• 1/2 schepje Fit Green Protein vanille of chocolade
• 1/2 kaneel
• Flinke snuf zeezout
• Scheutje amandelmelk/water 

Bereidingswijze

1. Laat de dadels van tevoren 10 minuten weken in heet water zodat ze goed zacht kunnen worden.

2. Giet af en mix dit samen met de rest van de ingrediënten in een keukenmachine tot alle ingrediënten grof gemalen zijn.

3. Kneed de mix tussen je handen zodat dit een compact geheel wordt en rol dit in kleine hoopjes tussen je handen tot balletjes.

4. Strooi hier nog wat zeezout en kaneel overheen.

5. Bewaar de bliss balls in een afgesloten bakje in de koelkast, zo blijven ze langer houdbaar.

 Voedingswaarde per balletje

  • Energie - Kcal: 56,6
  • Vetten: 2,8g
  • Koolhydraten: 4,8g
  • Vezels: 1,3g
  • Eiwitten: 3,8

In samenwerking met Healthy Wanderlust.