We hebben een heerlijke smoothie die je in een eenvoudig zelf thuis kan maken om je weerstand een boost te geven of om te herstellen na je home workouts!

Deze weerstand smoothie zit vol met vitamine C en plantaardige eiwitten uit kiwi, ananas, sinaasappels, spinazie en Fit Green Protein.

Ook zit er gember en kurmkuma in de smoothie. Gember en kurkuma hebben een reinigende en beschermende werking voor je lichaam.

 Ingrediënten

  • 100 gram ananas
  • 1/2 banaan
  • 1 sinaasappel
  • 200-300 ml plantaardige melk
  • 1 schepje Fit Green Protein vanille
  • Snufje gemberpoeder
  • Snufje kurkuma

Bereidingswijze

1. Voeg alle ingrediënten bij elkaar in een blender en mix tot een glad geheel. Tip: vind je de smoothie te dik? Voeg nog wat water of plantaardige melk toe.
2. Giet over in een glas.

 Voedingswaarde per smoothie

  • Energie - Kcal: 221,0
  • Vetten: 2,5g
  • Koolhydraten: 32,1g
  • Vezels: 3,8g
  • Eiwitten: 24,0g

In samenwerking met Healthy Wanderlust.